Sepatu juga perlu healing ?

by. Ikki - 08-Feb-2023

Halo Humble friends,

 

Berapa sepatu yang kalian perlu bawa pada saat travelling ? Pada saat kita travelling , pasti nya kita akan berjalan lebih banyak dari pada hari2 kita seperti biasanya. More steps pada saat travelling kan. Biasanya maybe daily steps. sekitar 5000 steps, pasti pada saat travelling itu akan jalan minimal 10.000 langkah. 

 

Nah pada saat saya membawa atlit2 atletik nasional dan menemani beberapa pasien menemu ahli podiatrist, ahli kaki, Rob. Salah satu hal yang menurut saya menarik untuk traveller adalah, menurut Rob sepatu itu butuh waktu 24 jam untuk karet / bagian bawah sepatu untuk kembali ke posisi awal. Menurut Podiatrist Rob, kalau sepatu dipakai 2 hari berturut2 atau lebih, sepatu nya tidak ada waktu untuk istilahnya "bounce back". Dan akan semakin keras rasanya sepatu itu kalau di pakai berhari2 tanpa adanya break.

 

   Baca juga : Bringing an Olympian to see podiatrist to help with her injury

 

Menarik ya, ternyata sepatu juga perlu healing ya . Sekarang kalau saya travelling, saya pasti membawa extra sepatu. I feel travelling kita akan lebih semangat langkahnya kalau pakai sepatu yang sudah di "istirahat"-kan lebih dari 24 jam. Better bawa sepatu extra kan , dari pada ngak banyak jalan oleh karena sepatu uncomfortable. 

 

- Salam Sehat, Humble Farmer-

 

   Baca juga : Bringing podiatrist checking Indonesian Athletics foot conditions