Finding Sehat Buddy adalah investasi

by. Ikki - 16-Mar-2023

 

Nowadays, tidak sedikit anak2 muda yang sudah mengalami masalah kesehatan yang lumayan serius. Kebanyakan masalah kesehatan ini disebabkan oleh karena akumulasi life style choices yang kurang sehat. Meskipun kita masih berusia muda, tapi kalau kegiatan kita banyak mengarah yang "kurang sehat" ,lama kelamaan badan kita juga KO menghadapi kegiatan kita.

 

   baca juga : Tips Jangan Makan

Tidak banyak yang usia masih muda sudah punya penyakit seperti jantung, liver, gula. Kalau sudah sakit, it seems lebih ribet memperbaikinya. Lebih baik kita menghindari penyakit, salah satunya dengan menjalani gaya hidup sehat. 

 

   baca juga : Sports makes you live longer

 

Salah satu kegiatan yang menyehatkan tentunya adalah olahraga. Saya sangat menyukai olahraga di pagi hari. It seems we got a bit of dose of Vitamin D3 from the morning sun. Pada saat kita melakukan olahraga di pagi hari, it really boost our mood for the day.  We got lots of benefit by doing morning sports with our friends, Healthier bone & Joint, increased immunity, and catching up with the latest news with our friends.

 

    Baca juga : Sehat Bareng ternyata seru beut !!!

 

Sehat bareng not just healthy for our body also healthy for our mental health. Sehat buddy atau teman sehat for me adalah investasi yang penting. Health is everything, Without good health we cant do anything. With good friends and good health, life can be so much better.

- Salam Sehat, Humble Farmer- 

 

   Baca juga : 7 cara pola hidup sehat apa saja?

  Baca Juga : Terapkan pola hidup sehat, Batasi konsumsi gula, garam, dan lemak jenuh